心理疾病有哪些?

2019年4月27日00:20:23心理疾病有哪些?已关闭评论 3,842

心理疾病有哪些?

1、拖延症

明明知道自己应该做某事却死活不愿意做一拖再拖,拖延症主要由三种类型:找刺激型、逃避型和优柔寡断型,长期有拖延症的人会给自己带来内疚感、自卑感和生活的无序感使人时常焦虑。

2、强迫症

明知道自己在做的事或在想的问题毫无意义,却无论如何也不停下来,严重会影响正常的工作和日常生活我们应该学会努力的将强迫发生行为的时间推迟一些和转移注意力来改善。

3、手机依赖症

生活中很多人手机不能离身,没带手机就会有各种不适,习惯不停的翻手机。有研究表明严重的依赖会形成有心理疾病的焦虑症所以我们要减少手机的试用。

4、选择恐惧症

在我们的日常生活中我们会面临许多的选择而很多的人在面临选择时变现的瞻前顾后纠结不已。看心理疾病有研究表明在纠结的背后可能会是一种不自信或逃避责任的心理,我们在面临选择时应该正真的了解自己所需要的通过对比来帮助自己下定决心。

5、网购成瘾症

随着网络的飞速发展许多人认为网购能为一些精神空虚者提供精神寄托,会为购买者带来极大的满足感需要戒除网购成瘾我们在生活中就要时常克制一下自己,可能就是那么一会儿,你的购买欲望就下去了不是吗?

6、晚睡症

现在许多人面对丰富的夜生活晚睡貌似是现在人们普遍存在的情况,晚睡会影响到正常的工作、学习。

7、焦虑症

焦虑时人体的正常心理情绪,看心理疾病如果你不知道如何去消除和减小焦虑那也是很严重的,我们在面临焦虑时,不妨学会分散注意力时刻提醒自己一切都会过去等等来鼓励自己。

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