减肥给人带来的不仅仅是体型上的变化，连长相也能改变，更重要的是内心也能得到提升。哪怕样貌变化不是非常大，那么，人的精神面貌变化是非常大的。 要说从胖变瘦是一种什么样的体验，减肥成功的妹子最有发言权。瘦...
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水果妙用健康无忧还减肥
水果，大家都喜欢吃，其实，生病了的时候，吃水果也有不一般的疗效呢，大家不妨来看看。 肥胖： 那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的...
6大减肥瘦身法
减肥如今已经成为每个女人的代名词了，无论胖或瘦，女人的世界中，总会有减肥的概念，所以今天小编就来给广大女性同胞分享6大减肥瘦身方法。 6大减肥瘦身法 1.利用睡眠前，让脖颈挺拔些 医学专家认为，女人完...
只吃蔬菜沙拉能减肥吗?
根本不能！ 也许蔬菜可以减肥，但是沙拉酱不行。 沙拉酱76%都是油 沙拉酱是用大量油脂、蛋黄、水快速搅拌而成，制作时，油被蛋黄中的磷脂等成分乳化，变成细腻的膏状体，吃起来不会感觉太油腻。当微波加热，乳...
